GPX dosyasını indirmek için lütfen tıklayınız.
1893-1923 yılları arasında eskiden yöredeki Rumlar’ ın dini merkezi olarak kullanılıp, Havari Lukas’ın eseri olduğuna ve mucizeler yarattığına inanılan Panagia Theotokos Faneromeni Manastırı ( Kirazlı Manastır) o dönemde binlerce kişi tarafından ziyaret ediliyordu.
60K KİRAZLI MANASTIR / MALZEME KONTROL LİSTESİ
• Koşu ayakkabısı
• Göğüs numarası (Görünür biçimde vücuda iliştirilmiş olmalı, numaranın asla orijinal boyutu değiştirilmemelidir.)
• Kimlik
• Cep telefonu (organizasyon ve acil durum telefon numaraları -numaralar yarış öncesi aktarılacaktır- kayıtlı olmalı, telefon ıslanmaya karşı poşet-kılıf içine konmalıdır)
• Acil durum battaniyesi (termal ilkyardım battaniyesi)
• Yağmurluk (Hava durumuna göre briefingde duyurulacaktır.)
• Bere, bandana ya da şapka (her üç tanesinden biri)
• Kafa feneri ve yedek pilleri (çalışır durumda)
• En az 1 L kapasiteli su kabı
• Düdük (Varsa çanta üzerindeki düdük kabul edilir )
• Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır, yarışmacıların su torbası ya da mataraları haricinde olmalıdır.)
• Sırt/bel çantası
• Yiyecek (en az 5 saat yetecek)
• Zamanlama çipi (Organizasyonca temin edildiği sürece)
KONTROL NOKTALARI TABLOSU
10 Eylül 2022 Cumartesi START 06:30 | ||||||||||
60K KİRAZLI MANASTIR ULTRA KONTROL NOKTALARI | ||||||||||
KONTROL NOKTASI
|
YÜKSEKLİK | TOPLAM MESAFE | TOPLAM YÜKSEKLİK KAZANIMI | TOPLAM İNİŞ | İSTASYONLAR ARASI MESAFE | İSTASYONLAR ARASI İRTİFA KAZANIMI | İSTASYONLAR ARASI İRTİFA AZALIMI | ZAMAN SINIRI | KN İÇERİK | |
START | ERDEK MEYDANI | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | * |
KN1 | MALYA | 498 | 11 | 594 | 103 | 10.9 | 594 | 103 | ** | |
KN2 | KÜPELİ | 484 | 20 | 947 | 470 | 9 | 353 | 367 | * | |
KN3 | MANASTIR | 184 | 27 | 1109 | 932 | 7 | 162 | 462 | ***DROP-BAG | |
KN4 | Y.YAPICI | 335 | 35.9 | 1425 | 1098 | 8.9 | 316 | 166 | ** | |
KN5 | MALYA | 500 | 46.6 | 1828 | 1336 | 10.6 | 403 | 238 | ** | |
FİNİŞ | ERDEK MEYDANI | 7 | 57.3 | 1933 | 1933 | 10.6 | 105 | 597 | 18:30 | * |
* | SU | |||||||||
** | SU, KOLA,TUZLU FISTIK, KURU ÜZÜM , KEK, KRAKER, BİSKÜVİ, ÇİKOLATA, MEVSİM MEYVELERİ | |||||||||
*** | ** İLAVE OLARAK, ÇAY, KAHVE, ÇORBA,MAKARNA, PEYNİR, EKMEK, İRMİK HELVASI |